ВХОД            Регистрация
Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.
Блог ведет Батрак Анна Михайловна
 
Блог ведет Батрак Анна Михайловна
1   ·   2   ·   3      »      

Провожу занятия по гимнастике Хаду.

Доброго дня или вечера всем, меня зовут Подкаминная Анна- инструктор по оздоровительной гимнастике Хаду.
На сегодняшний день я провожу индивидуальные занятия, корпоративные (на фирмах, организациях), онлайн-занятия для людей, у которых есть компьютер, интернет и веб- камера.

Занимаюсь с людьми с ограниченной подвижностью.

Для кого предназначена эта гимнастика?
- Для тех, кто молод и здоров и хочет оставаться таким, как можно дольше.
- Для тех, у кого начались проблемы со здоровьем и кто хочет и может побороться за него.
- Для тех, кто хочет построить красивое, гармоничное, здоровое тело, чтобы продлить молодость или ее вернуть.
- Для тех, кому нужна крепкая физическая база, которая позволяет успешно заниматься любым видом спорта.
- Для тех, кого привлекает бодибилдинг. Ведь можно построить свое тело "голыми руками".
- Для мужчин и женщин, молодых и постарше, больных и не очень, но обязательно умных, понимающих чего они хотят, и обладающих достаточной волей, чтобы этого добиться.

e-mail: annapaulg@mail.ru

Комментарии (0) 19:47 | 13.10.2010

Здоровые истории.

Комментарии (0) 16:26 | 07.11.2010

Подготовка инструкторов по гимнастике Хаду.

Вчера закончился четырехдневный семинар Звиада Арабули по подготовке инструкторов. Очень важная и полезная теоретическая часть, раскрывающая все приимущества системы Хаду, историю возникновения, влияние гимнастики на здоровье человека и на продолжительность жизни,также была затронута физиология человека, опорно- двигательный аппарат и его проблемы, болезни позвоночника, суставов. Довольно много ценной информации, которая в дальнейшем пригодится новоиспеченым инструкторам и кандидатам.
После теоретической части была практическая,где оттачивались все упражнения. Звиад создал систему, которая будет передаваться из поколения в новое поколение инструкторов, без искажений и собственных дополнений, иначе это будет не Хаду.
В последний день занятий Звиад Арабули награждал свое первое поколение инструкторов дипломами. Похвастаюсь,я тоже вошла в их число.
Федерация Хаду растет не по дням, а по часам. Число людей, которые поправили свое здоровье благодаря этой гимнастики множество, в их числе спортсмены и обычные люди имеющие грыжи позвоночника, парализованые после инсульта, с остеопорозами и т.д
Я от чистого сердца хочу поблагодарить Звиада за его творение, за то, что он много лет несет эту идею, уверенно, целеустремленно . Сегодня - это не просто гимнастика Хаду - ЭТО БИЛЕТ В ЖИЗНЬ!

Комментарии (5) 14:39 | 12.10.2010

Видео Гимнастики Хаду.

В универсальном магазине компании появился диск с видеозаписью гимнастики Хаду.

Длительность 50мин.  Проводит Звиад Арабули.
Базовый курс гимнастики для любого возраста.
Уникальный способ укрепления и развития организма без снарядов и тренажеров.
Полная профилактика возрастной деградации всех систем организма.
Некоторые требования.
- Никогда не спешить при выполнении упражнения! Не форсировать нагрузку сразу для всех мышц. Помните, что эффект зависит от регулярности занятий в первую очередь. Выше неоднократно говорилось, что суставы испытывают удвоенную нагрузку во время тренировки. Чтобы организм подсознательно успел отреагировать на недопустимое превышение нагрузки, ему требуется некоторое время. Не лишайте его этого времени.
- Если почувствовали слабость, головокружение - немедленно прекратить тренировку, сесть или лечь. Причиной этому может служить неразвитая система саморегуляции. Работающая мышечная масса потребовала усиленного кровотока, и кровь отлила от мозга. Ничего страшного в этом нет. Организм со временем научится быстрее реагировать. После отдыха тренировку можно продолжить.
- Делайте небольшие паузы между упражнениями. На первом этапе это необходимо. Позднее сможете сократить их совсем, и выполнять комплекс на одном дыхании.

Доставка по Киеву и Украине (по Украине перевозчика оплачиваете сами).

За дополнительной информацией обращайтесь по тел. 066 346 20 04 .

Комментарии (1) 14:01 | 12.10.2010

Книга "Практика омоложения организма". Система Хаду.

В этой книге вы узнаете об :


- Уникальной методике развития и омоложения организма и построения здорового, гармоничного тела без применения снарядов и тренажеров.


- Эффективном способе укрепления костного, мышечного и суставного каркаса организма.


- Гимнастике, которая развивает все мышцы и суставы, способствует гармонизации всех функций организма.


- Полной профилактике возрастной деградации всех систем организма: опорно- двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно- кишечного тракта, сердечно- сосудистой системы и т.д


- Активизацию роботы головного мозга.

Стомось книги 35 грн. Заказать можно по тел. 066 346 20 04, 093 022 89 67

Книга выставлена в универсальном магазине компании .

Комментарии (1) 18:56 | 04.10.2010

Как развиваются болезни суставов.

 

Игнорирование основ здорового образа жизни создает фон не только для развития воспалительных (острых или хронических артритов, периартритов, полиартритов), дистрофических болезней суставов (артроз, остеохондроз), но и способствует развитию остеопороза (уменьшение количества кальция в костях), осложнений в виде деформирующего артрита, артроза, анкилоза суставов. Т.е. постепенному превращению здорового человека в инвалида. Любое заболевание в организме - это не внезапно возникший сегодня эпизод, а давно идущий процесс. Это не статическая, а динамически развивающаяся ситуация. В каждом случае работает система причинно-следственных факторов. Для каждого конкретного человека она уникальна. И заболевания опорно-двигательного аппарата - не исключение. А будет ли это артрит, или со временем разовьется артроз плечевого, локтевого, лучезапястных, тазобедренного, коленного, голеностопных суставов - зависит от силы и направленности действующих факторов, сконцентрированных в конкретном месте.

 

Комментарии (0) 17:15 | 12.09.2010

Истина.

Истина была разодрана на ниточки и разбросана по множеству духовных практик и философских учений. Она не скрывалась и не зашифровывалась. Не существовало ни заговоров ни тайных орденов по ее сокрытию от остального человечества. И Природа не утаивала её. Надо было просто ее увидеть. Или захотеть увидеть.
 Но мы в силу своей природы любим все усложнять и поэтому "плодим сущности сверх необходимого".
 Все гораздо проще.
 На рисунке показано представительство разных частей тела в двигательной половине головного мозга. Эти зоны были определены нейрофизиологами в прошлом веке. Картинка заставляет задуматься.
 Третья часть мозга отвечает за мимические мышцы лица. Еще одна треть отвечает за кисть. За все остальное тело: руки, ноги, туловище - отвечает также одна треть. То есть, для нашего мозга мышцы лица и мышцы всего остального тела одинаково равны. Тело мы тренируем множеством доступных способов в спортивных и фитнес центрах.
 А лицо? Кто и когда тренировал лицо с таким же упорством как тренируют мышцы ног или рук? Кто-нибудь говорил нам о том, что это жизненно необходимо? 
   В итоге огромная часть мозга остается невостребованной.   От бездействия она перестаёт снабжаться кровью. Капиллярное русло скукоживается и буквально высыхает. Мало того этот процесс угнетающе действует на окружающие участки мозга. Нарушаются естественные связи через эту зону. Блокируются проходящие импульсы. Целые массивы мозга выключаются из жизни.
 Это страшная картина деградации, которая в конце концов выливается в старческий идиотизм. Многие, правда,  не доживают до этого срока.
                                                                                Такое не лечится! Никто еще не излечивался.

    Единственный путь спасения - это регулярные тренировки, развивающие организм. Весь организм, а не отдельные его части.
                                            В том числе и мышцы лица. Как это делает ХАДУ.

Источник.

Комментарии (1) 19:24 | 08.09.2010

Время...

Время - четвертое, самое неизученное и самое могущественное измерение в нашей Вселенной.
Оно бежит всегда. С разной скоростью, но без остановки и никогда вспять. И всегда работает против нас.
Поэтому времени нам не хватает катастрофически.
Мы слишком быстро стареем и слишком мало живем, чтобы в достаточной мере реализовать себя.
Пока мы не знаем, что такое здоровье, мы не тренируем его и теряем по чуть-чуть с каждым днем. Ситуация только кажется безвыходной. Как только вы начинаете заниматься ХАДУ, все изменяется.
Наш биологический возраст бежит в ногу со временем. Очень странно, даже неправильно. Это не одно и то же! Биологические часы это наше внутреннее состояние. Мы должны уметь с ним управляться.
Наше здоровье, наш запас прочности изо дня в день остается невостребованным. Избавляясь от излишней функциональности, организм избавляется также и от здоровья.
Ведь оно нам не нужно, если мы им не пользуемся.

Источник

Комментарии (0) 00:07 | 07.09.2010

Для чего существует мышечная ткань?

 Для чего существует мышечная ткань?

- Создавать усилие. Это ее предназначение. Именно сила а не объем. Неважно большие у вас мышцы или маленькие, но они должны быть сильными. Поэтому  гармония тела описывается через силу мышц а не их объем.
   Осознаем ли мы значение мышечной силы для нашего здоровья? Или продолжаем с пренебрежением смотреть на эту "низменную" субстанцию. Именно это пренебрежение привело к тому, что помолодели все болезни которые когда-то считались старческими.
Развернутые плечи, поднятая грудь и подтянутый живот, сильная и упругая походка - так выглядит здоровый человек. Красивая и правильная осанка его формируется только хорошо развитой скелетной мускулатурой.

Комментарии (0) 23:53 | 06.09.2010

Развивать слабое.

Тренировка мышц во время занятия происходит благодаря согласованной работе множества механизмов. Настоящая цепь состоит из массы переплетающихся функций. Нагрузка на такую цепь будет ограничиваться самым слабым звеном. Это может быть слабая мышца, сустав, связка, неразвитый обмен веществ, нетренированное сердце и даже мозг.

 

Подсознательная регуляция не позволит разорваться цепи и катастрофы не случиться. Любое ослабленное звено ограничивает нагрузку, но именно оно и развивается в первую очередь.

Комментарии (0) 22:11 | 04.07.2010
1   ·   2   ·   3      »      
--- Автор:shtychka
Архив блога Архив блога
 
 
  • В блоге:
  • Всего статей  Всего статей  25
  • Всего комментариев  Всего комментариев  36
  • Статистика постов:
  • просмотров всего - 29800
  • зарегистрированными - 326
  • друзьями - 189
  • гостями - 29474
 
 

Блог ведет Батрак Анна Михайловна



© 2010 «Evolline».
© 2010 «Do100verno».

Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.



В этом блоге я расскажу об уникальной системе оздоровления и омоложения организма гимнастике Хаду. Поделюсь с вами полезными новостями в области здоровья. С радостью отвечу на все ваши вопросы и коментарии.



Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

  
Пароль:

  
Забыл пароль

 
Логин:     Пароль: